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SPINACH/पालक खाने के फायदे

1.History of Spinach Spinach/पालक (Spinacia oleracea) एक पत्तेदार हरी सब्जी है जिसकी उत्पत्ति पर्शिया में हुई थी। यह ऐमारैंथ बीट्स और क्विनोआ परिवार से संबंधित है । यह बहुत स्वस्थ माना जाता है, क्योंकि यह पोषक तत्वों और एंटीऑक्सिडेंट से भरा हुआ है। पालक खाने से आंखों के स्वास्थ्य को लाभ होता है, ऑक्सीडेटिव तनाव को […]

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Belly fat/पेट की चर्बी को कम करने के 14 घरेलू उपचार

Belly fat

Belly fat वह है जो शरीर के केंद्र के आसपास विकसित होता है और इसे विसरल फैट भी कहा जाता है । यह  पेट की चर्बी/Belly fat आपको अपने नियमित कपड़ों में अनुचित दिखाता है जिससे आपकी पर्सनैलिटी पर प्रभाव पड़ता है। यह आपका वसा आपको केवल बदसूरत नहीं बल्कि अस्वस्थ भी बनाता है। पेट की चर्बी/Belly fat

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Lizard/छिपकली से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय?

Lizard

point to be read: 1.Introduction About Lizard 2.छिपकली के आपके घर में प्रवेश करने के क्या-क्या कारण हैं? 3.छिपकली से छुटकारा पाने के लिए 12 सर्वश्रेष्ठ घरेलू उपचारो के बारे में जाने 4.घर से छिपकलियों को हटाने के लिए अतिरिक्त उपाय 5.अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न और उत्तर (FAQs) 1.Introduction About Lizard छिपकली/lizard की विभिन्न

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